¿Cómo trazar una ruta en Strava? - Construye tus rutas fácilmente

En este artículo veremos cómo podemos crear una ruta en Strava, 100% dedicada a senderos para correr y andar en bicicleta. Perfecta para planificar recorridos por ciudad o montaña y visualizar las rutas y caminos más habituales cuando se viaja a un lugar desconocido. Hay muchos relojes GPS y ciclo computadores que nos permiten entrar en trayectos y buscar restaurantes cercanos con Maps.

¿Cómo crear una ruta en Strava?

Crear un recorrido en esta aplicación para ciclistas es bastante fácil. La App te permite generar una ruta desde cero o también puedes utilizar los métodos más populares disponibles.  Para crear una nueva pista de Strava, debe iniciar sesión con tu perfil y seguir los siguientes pasos:

• En el menú superior izquierdo, desplace el cursor ‘Explorar’. Esto abrirá un menú desplegable.
• Ahora haga clic en ‘Mis pistas’.
• Seleccione ‘Crear nueva ruta’, esto comenzará el motor de enrutamiento de Strava.
• Cuando se abra la carretera, verás diferentes opciones en la parte superior izquierda del mapa.
• En esta sección de la barra de búsqueda, puede ingresar la ubicación del área donde desea comenzar la pista.
• Para mover el mapa, coloque el cursor y espere a que el puntero cambie y pueda arrastrar el plano.
• Haga doble clic en la posición inicial para crear el punto de control y otro final, puede generar tantos como desee.
• La aplicación dibujará una línea donde también le deja realizar giros.

El programa seleccionará una ruta para usted en función de todos los datos disponibles. En la parte inferior izquierda de la pantalla, verá la información necesaria: distancia, altitud y tiempo estimado de viaje. La aplicación calcula su trayecto de Garmin midiendo su velocidad promedio durante cuatro semanas de actividad. Por último, seleccione ‘Guardar’ en el lado derecho de la pantalla. También puedes hacer que tu trayecto sea privado o público.

¿Cómo buscar una ruta?

El buscador de Strava te permite encontrar sectores en un área específica, pero ¿cómo lo haces? Para hallar la función ‘Descubrir’ desde la aplicación móvil, sólo debes seleccionar el mismo menú de navegación inferior y hacer clic en Diapositivas. Para acotar tu búsqueda, puedes utilizar las opciones de filtro con tal de elegir entre tramos de ciclismo y carrera.

También te permite hacer clic en una sección en el mapa o en la lista para ver una breve descripción del mejor tiempo. Además, también puedes buscar una ruta por nombre o palabra clave. Otra opción de búsqueda es usar regiones con tal de encontrar sílabas más rápido. Para ello, desde la web de Strava, utiliza el menú ‘Descubrir’ y selecciona ‘Búsqueda por segmento’.

¿Cómo guardar una ruta creada?

Ten en cuenta que es posible que los trayectos más nuevos o menos populares no aparezcan en los resultados de búsqueda. En caso de que encuentre la pieza que desea, puede guardarla para recordarla en futuras actividades. Tan solo tienes que pinchar en la estrella con tal de figurar el segmento.

¿Cómo gestionar las rutas existentes?

Strava permite una prueba operativa completa. Si selecciona ‘análisis’ en el panel de navegación, tendrá dos opciones para una evaluación detallada de las actividades. Puede cambiar entre períodos y grupos. Además, verás tu velocidad y altura durante tu carrera, así como tus tiempos parciales más lentos, más rápidos y promedio. Puede mover el interruptor de zoom para ver más de cerca su curva de ritmo.

Si selecciona ‘Distribución de tempo’ en el panel de navegación, podrá ver la repartición de la interpretación por zonas de velocidad. Además, en caso de que tengas alguna emergencia en tus rutas de ciclismo, siempre puedes pedir un viaje con Didi. También, cuentas con la alternativa de revisar tu ‘Frecuencia cardíaca’ en el panel de navegación.

Si su dispositivo registra ‘cursos’ seleccionar esta opción en el menú que archiva el trayecto le permitirá ver un desglose por torneos. En este sentido, Strava te brinda la posibilidad de mostrar información sobre los estándares de la industria. En cambio, para el ciclismo, además de los datos generales de frecuencia cardíaca, segmento y balanceo de gráficos múltiples. Strava proporciona los siguientes datos:

• Curva de potencia.
• Intervalo de fechas.
• Distribución zonal.
• Análisis de zona.

¿Cómo saber el tiempo estimado de la ruta?

La segmentación es una de las mejores funciones de Strava. Ya que nos brinda porciones de caminos o senderos creados por miembros para que los atletas puedan comparar tiempos con distintas rutas. Con una suscripción a Strava, por el hecho de que usar clips para contrastar sus propios lapsos con otro usuario que también haya completado el mismo sendero.

Las diapositivas son una excelente manera de realizar un seguimiento del progreso de su rendimiento y ver cómo sus entrenamientos difieren de los demás. El tiempo más rápido en un segmento puede otorgarle el título de Rey de la montaña (KOM), Reina de la montaña (QOM) o Poseedor del récord del recorrido (CR). Si ya te has decidido y quieres descargar la app de Strava, puedes hacerlo desde Google Play.

¿Cómo mejorar una ruta en Strava?

Strava recopila datos de todos los usuarios de la aplicación, en especial quienes hacen pública su información de rutas. Esto significa que la mayoría de los senderos populares y los mapas de calor globales provienen de datos directos de otros corredores y ciclistas. Por tanto, puede encontrar usos para estos elementos en varios lugares de la página y mejorar las características de tus rutas. A continuación te mostramos algunas de las características más resaltantes de Strava:

• Mapa de calor global: Te permite editar el mapa de Garmin en el lado izquierdo de la pantalla en las opciones de vista de plano (icono de engranaje). Esto le mostrará qué áreas de la aplicación se mueven más los usuarios. El rojo corresponde a frecuencias altas y el azul a frecuencias bajas.
• Explorar secciones: Estos son los cortes de líneas o carriles que suele usar para comparar tiempos en Garmin. Puede encontrar segmentos públicos en su área y ver calificaciones. Para hacer esto, haga clic en el icono 'Explorar rutas' en el lado izquierdo de la pantalla (marca de posición). Luego seleccione en ‘Actualizar’ y verá todas las diapositivas en un área.
• Uso de la popularidad: La mejor manera de asegurarse de no encontrarse con ningún obstáculo o callejón sin salida es utilizar esta función. Dibujará una línea siguiendo la ruta más popular, según los datos de otros usuarios. Puede cambiarlo en la parte superior de la pantalla.
• Beneficio mínimo: Además de usar la popularidad, suele cambiar esta opción de beneficio mínimo. En este caso, la aplicación te mostrará la mejor ruta disponible para realizar su mayor tiempo como ciclista y competir con los demás usuarios.